Nguyên nhân và cách chữa bệnh đau nửa đầu hiệu quả

Bạn bị đau nửa đầu, bạn không biết tác nhân do đâu mà tình trạng đau nửa đầu của ngày càng trở nên tồi tệ? Bạn cần tìm cách chữa bệnh đau nửa đầu để có thể sinh hoạt bình thường trở lại. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách chữa bệnh đau nửa đầu hiệu quả nhất nhé!

Bệnh đau nửa đầu không chỉ là một chứng đau đầu bình thường mà nó còn tồi tệ và dữ dội. Đó là tình trạng một bên đầu đột ngột đau nhói lên, có cảm giác chóng mặt, buồn nôn, chân tay tê bì, nhức mỏi và nhạy cảm với ánh sáng, tiếng ồn. Tình trạng có thể kéo dài từ vài giờ cho đến vài ngày, những cươn đau có thể tái phát lặp đi lặp lại nhiều lần.

Nguyên nhân gây ra bệnh đau nửa đầu

  • Đau đầu do căng thẳng: Khi bị căng thẳng, stress sẽ gây ra sự dao động mạnh về nồng độ hormone gây ra đau nửa đầu.
  • Rối loạn tâm trạng: Các nghiên cưu đã phát hiện ra rằng những người mắc chứng rối loạn tâm trạng, lo âu tổng quả và rối loạn hoảng sợ sẽ co xu hướng bị chứng đau đầu nhiều nhất
  • Sử dụng chất kích thích: Chất kích thích là tác nhân khiến xảy ra tình trạng đau nửa đầu. Vì chất kích thích là loại chất làm giãn mạch máu và đồng thời làm tăng huyết áp đột ngột.
  • Rối loạn về giấc ngủ: Không nghiêm khắc về giấc ngủ của bản thân thì đồng nhất vơi tác nhân tiếp theo phải lãnh chịu đó là đau nửa đầu. Việc rối loạn về giờ giấc sẽ làm ảnh hưởng đến mức độ cortisol và các hormone

Ngoài ra, nguyên nhân đau nửa đầu còn do đến kỳ kinh nguyệt, do thay đổi thời tiết, thiếu máu não….và nhiều tác nhân khác.

Một số cách chữa bệnh đau nửa đầu:

–      Thăm khám và sử dụng thuốc: Tới các bệnh viện, cơ sở y tế tin cậy để thăm khám và sử dụng pháp đồ điều trị do bác sĩ chỉ định

–      Châm cứu: Châm cứu có tác dụng làm giảm tần suất đau nửa đầu của bạn, tuy nhiên khi châm cứu cũng cần kết hợp với cách chữa bệnh đau nửa đầu khác

–      Bổ sung vitamin và khoáng chất: Việc bổ sung vitamin B2 và magiê hay hợp chất coenzyme Q10 có thể giảm triệu chứng đau nửa đầu hơn. Trước khi sử dụng bất cứ thực phẩm chức năng để chữa bệnh đau nửa đầu phải cần có sự tư vấn của bác sĩ

–     Massage: Các nhà khoa học cũng chứng minh massage có thể làm bớt căng thẳng, giảm tần suất các cơn đau đầu cho người bệnh

–      Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt, giúp giảm chứng đau nửa đầu

–      Tập luyện Yoga: Phương pháp luyện tập yoga sẽ giúp cơ thể và tinh thần được thoải mái. Điều này giúp giảm căng dây thần kinh, giảm bớt yếu tố căng thẳng.

–     Chế độ ăn hợp lý: Có chế độ ăn healthy và loại bỏ những thực phẩm chứa chất kích thích gây hại cho sức khỏe

Bài viết trên hy vọng sẽ giúp ích cho bạn hiểu biết rõ về bệnh đau nửa đầu những cách chữa bệnh đau nửa đầu hiệu quả. 

Xem thêm: https://migrin.com.vn/thieu-mau-nao/nhung-nguyen-nhan-gay-thieu-mau-nao-pho-bien-hien-nay.html
Xem thêm bài viết: http://kienthucsuckhoenugioi.com/2020/01/22/giup-ban-dieu-tri-chung-dau-nua-dau-migraine-de/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *